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2020年01月13日 21:21 信息编号:XOTU5ODEzNzY0 我要留言
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卡宾旗舰店【官方网站】   更能说明步行是最好的运动的说法,来自于中国。早在两千多年前的《黄帝内经》中就曾提出:“春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形”。这其中的“广步于庭”,就是在院子里散步的意思,相当于今天的步行。  此外,我国民间也一直有“百练走为先”“百练不如一走”的说法。被西方医学界尊称为“医学之父”的古希腊医师希波克拉底也曾说“健走,人类最好的医药”。  步行不仅能促进腿足部位的血液循环,而且可以促进全身气血流动。通过双腿肌肉有节奏的收缩舒张,可以帮助骨质沉积,增加骨密度;可以加强新陈代谢,增强抵抗力,并对糖尿病有明显的防治作用;可以缓解关节疼痛,有效解决肌肉、关节因为得不到锻炼而导致的僵硬、萎缩、疼痛等症状;可以让全身血流更通畅,改善心脏功能等,有效降低冠心病的发病率。 

  十几公里外的渭源县会川镇沈家滩村,也有这样的一个中药材巾帼扶贫车间,正在改变着当地农村妇女的生活。走进车间,会看到切片机、烘干机、捣药机等机械不停作业,20多名女工在紧张工作,对黄芪、党参等中药材进行切制、拣选、分类、包装等加工步骤。这个药材扶贫车间圆了沈家滩村妇女想在家门口挣钱的愿望,就连隔壁本庙村原本在家务农的闫俊花也被比以前高出一倍的收入吸引了过来。  渭源县德园堂药业有限公司负责人牛红卫是东西部协作扶贫红利的首批受益者。他的公司得到了东西协作帮扶资金的支持,建成了会川镇沈家滩村中药材扶贫车间,吸纳附近60多名建档立卡贫困妇女务工就业。同时合作社引导动员建档立卡贫困户入股到公司,带动贫困户年底分红,以“入股分红+务工薪酬”的模式帮助建档立卡贫困户增收脱贫。  “五月五,麦子熟,包好粽子过端午……”在小朋友清脆的童谣声中,一场既雅致又活泼的“端午诗词音乐会”热闹开场。6日在国图举办的这场音乐会上,《劝学》《正气歌》等经典古诗文,古琴演奏《离骚》《山居吟》,经典琵琶曲目《春江花月夜》《龙船》等,令观众深切体味端午节的文化内涵。这场音乐会也开启了2019年“非物质文化遗产保护讲座月”系列活动的序幕,接下来的一个多月,还将有四场专题讲座和一场特别活动。  今年遗产日恰逢端午节假期,各地丰富多样的端午节俗活动成为遗产日一大主题。在屈原故里湖北秭归,“诗在民间”骚坛诗会、“纵情端午 奋进秭归”端午传统龙舟赛、“我到秭归过端午”旅游惠民活动等,将端午文化、屈原文化与旅游发展相结合,推动了文旅融合。  

   “龙舟代表一种生活方式,有着丰富的精神内涵。”广州市社科院岭南文化研究中心主任梁凤莲说,对于车陂这样的“城中村”而言,龙舟如今既是留住文化记忆的重要载体,更是新都市留住老乡愁的一份珍贵答卷。  如今,车陂街社区里共活跃着12个龙船会。车陂龙舟文化促进会党支部书记苏志均说,这些龙船会带动一万多人直接参与各种龙舟文化活动,“对于车陂而言,端午节在传承传统文化上的作用,不亚于春节。”  在车陂,传承的不只是龙舟。如今,每周五晚上,位于车陂街社区内的郝氏宗祠就会传来充满精气神的喝声,在年逾古稀的传承人郝垣坚带领下,人们聚集在这里练习龙形拳,强身健体。文明因交流互鉴而多彩丰富,习近平总书记关于文明平等的重要论述,阐明了人类文明“交流互鉴”的前提与基础,是我们对待世界不同文明必须坚持的基本态度和原则。纵览习近平总书记关于文明交流互鉴的一系列重要论述,“和而不同”、“求同存异”、“开放包容”、“互学互鉴”是他反复强调的理念和主张。 

  圣彼得堡国际经济论坛是各方共商世界经济发展的重要平台。本届论坛以“打造可持续发展议程”为主题,具有重要现实意义。习近平主席指出,可持续发展是破解当前全球性问题的“金钥匙”,是各方最大利益契合点和最佳合作切入点。习近平主席围绕联合国2030年可持续发展议程明确的经济增长、社会发展、环境保护三大任务,系统阐述加强国际发展合作的倡议主张,呼吁一要坚持共商共建共享,合力打造开放多元的世界经济;二要坚持以人为本,努力建设普惠包容的幸福社会;三要坚持绿色发展,致力构建人与自然和谐共处的美丽家园。习近平主席强调,中国将不断扩大对外开放,维护多边贸易体制,在平等和相互尊重基础上开展贸易合作;愿同各国分享包括5G技术在内的最新科研成果,就减贫、社保等课题加强交流合作;将在对外合作中更加注重环保和生态文明,携手应对全球气候变化等迫切问题。习近平主席指出,共建“一带一路”同2030年可持续发展议程高度契合,要推动两者有效对接、协同增效,为广大发展中国家创造更多机会。习近平主席的讲话高屋建瓴、坦荡坚定,有力提振了国际社会对中国和全球可持续发展前景的信心。各方普遍认为,中国不搞本国优先的自私哲学,不搞你输我赢的零和博弈,而是将自身发展寓于全球发展,在同各国良性互动中实现普惠共赢,将不断为世界经济提供市场、添加动力、创造机遇。  

   今年,上海国际电影节约有500部左右的展映影片,而其中首映影片数量也创新高,达到了297部,占所有展映片的六成左右,其中世界首映和国际首映更是有97部,庞大的片单阵容,相信影迷们都能找到符合自己口味的佳片。6月5日,科创板上市委第一次审议会议结果出炉,深圳微芯生物科技股份有限公司、安集微电子科技(上海)股份有限公司、苏州天准科技股份有限公司3家企业全部成功过会。这3家企业分属医药制造业、计算机通信和其他电子设备制造业、专用设备制造业,注册地分别为广东、上海、江苏。 

  “五月五,麦子熟,包好粽子过端午……”在小朋友清脆的童谣声中,一场既雅致又活泼的“端午诗词音乐会”热闹开场。6日在国图举办的这场音乐会上,《劝学》《正气歌》等经典古诗文,古琴演奏《离骚》《山居吟》,经典琵琶曲目《春江花月夜》《龙船》等,令观众深切体味端午节的文化内涵。这场音乐会也开启了2019年“非物质文化遗产保护讲座月”系列活动的序幕,接下来的一个多月,还将有四场专题讲座和一场特别活动。  今年遗产日恰逢端午节假期,各地丰富多样的端午节俗活动成为遗产日一大主题。在屈原故里湖北秭归,“诗在民间”骚坛诗会、“纵情端午 奋进秭归”端午传统龙舟赛、“我到秭归过端午”旅游惠民活动等,将端午文化、屈原文化与旅游发展相结合,推动了文旅融合。  在出行方式上,高铁是端午小长假中短途出游的首选。中国铁路总公司数据显示,全国铁路昨天预计发送旅客1497万人次,加开旅客列车723列。高铁游也带动了高铁沿线酒店、民宿、景点等的预订,“高铁+酒店”、“高铁+用车”、“高铁+景点”等产品销售火热。受短途自驾游和城市周边出行影响,全国高速公路的拥堵程度达到平时的两倍。  张建平说,端午节作为上半年最后一个小长假,居民的出行、消费需求得到集中释放。而随着暑假即将到来,我国消费市场将再次迎来消费热潮。“不光是端午小长假,其实包括暑假,居民的消费会得到比较集中地爆发,包括衣食住行游(方方面面的)需求。国内的消费需求巨大,暑期对于中国消费来说也是一个非常重要的区间。”张建平说。  

   龙门农民画,被誉为“岭南奇葩”,是中国三大农民画之一,它取材于古老的民间故事、传说和现实生活,以其色彩明艳、构图饱满、浓墨重彩、夸张变形的独特艺术风格,深刻反映出当地独特的文化和人民群众对生活的热爱,对自然和社会的思考及理解。2015年2月,龙门农民画被公布为惠州市市级非遗名录项目。  一个地方,总有那么几张文化名片在展示着其地域文化。龙门农民画,是龙门的地方文化名片,它还成为惠州、广东的文化名片,享誉国内,甚至漂洋过海,以独特的视觉向人传播岭南文化。  选择公园或者其他绿色植被较多的地带行走,呼吸大量清新的空气,脚踏平整坚实的大地,眼观沿途风景,精神放松下来,双脚很有节奏地向前走去,是非常自在的事情。与亲朋家人相约一道快走锻炼,更能增添锻炼的情趣,有益身心健康。而且,步行之所以能够陶冶身心,是因为步行与其他运动相比相对缓和,“静中有动,动中有静”,可以起到缓解神经肌肉紧张的作用。当烦躁和焦虑时,进行步行锻炼,可以稳定情绪。  不过此处的步行,并不是指缓慢的散步,而是要求有一定的速度,通过较快速度的运动来达到强身健体的锻炼效果,称之为“快走锻炼”,即健走。健走像瑜伽一样,是一种运动,是一种生活方式,更是一种面对健康的态度。不受条件限制,没有任何成本,能够随时随地进行,既锻炼身体,使人健康强健,又回归自然,使人心胸开阔。 

  “这样凝重的文字介绍,展厅里陈列的文物闪耀的璀璨光芒,给我带来了极大震撼。”程曦说,“我们一家三口惊叹于阿富汗古代文明的辉煌,特别是我4岁多的女儿,相信这个展览已经在她小小的心灵中种下了文明和美的种子。”  “殊方”一词,源出汉朝班固所著的《西都赋》,意为远方异域。“‘殊方共享’,意在与世界人民共享人类文明之光。”中国国家博物馆馆长王春法表示。  只有交流互鉴,文明才能充满生命力。北京教师冯治隆参观完展览后说:“通过参观这个展览,我对历史上丝绸之路沿线的不同文明如何交流有了直观印象,更加深刻地理解了文明交流互鉴迸发出的强大力量。”  “车陂好,车陂美,占有天时地利,又有龙船又有戏。”这是车陂广为流传的一首童谣。  今年的端午节,这首童谣变成了现实。与龙舟竞渡同时上演的,还有当地居民和广州大剧院、广州七所高校师生一同创作演出的《车陂龙舟最有戏》剧目。  “城中村变身为环境剧场,这是一个创新。未来我们还考虑将这部环境剧改编成舞台剧,搬上大剧院的舞台。”广州大剧院品牌中心总监刘晓璐说。  传统文化体验,正在通过新的渠道、路径,向车陂以及粤港澳三地的年轻人传承。传统的城中村,也正在向以传统文化为主轴、以良好社区环境为依托、以创意产业为龙头的文化地标转变。  

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